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중년러닝 뭐 말 많네

LV.3 구름댓글 댓글 4 조회 65 2026.07.18 17:27

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5km 꾸준히 뛰면 체중도 빠지고 심장도 좋아지고 꽤 괜찮음. 근데 무릎 아픈 사람은 조심해야 함 ㅋㅋ

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댓글목록

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오늘도확인님의 댓글

LV.3 오늘도확인 작성일 26-07-18 17:36

무릎 얘기 진짜 빠지지가 않네 ㅋㅋ

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소소한일상님의 댓글

LV.3 소소한일상 작성일 26-07-18 17:42

무릎괜찮다는 전제하에 누구한테나 좋은운동임

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맑은창가님의 댓글

LV.3 맑은창가 작성일 26-07-18 17:44

난 무릎 때문에 걷기만 하는 중임 ㅠ

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서늘한댓글러님의 댓글

LV.3 서늘한댓글러 작성일 26-07-18 17:47

관절은요:?

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