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운동은 숨차야 진짜 운동

LV.4 달빛소식 댓글 3 조회 5 2026.09.02 09:54

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걷기는 혈당 조절 정도? 숨 안 차면 운동 아니죠. 숨 찰 정도로 뛰어야 효과 좋음 ㅋㅋ

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오늘기분좋네님의 댓글

LV.4 오늘기분좋네 작성일 26-09-02 10:07

걷기만 하면 허전한 느낌임 ㅋㅋ

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작은지도님의 댓글

LV.4 작은지도 작성일 26-09-02 10:12

인간이 에너지 효율이 너무 좋다보니 생긴 사태 ㅋㅋ

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조용한메모님의 댓글

LV.4 조용한메모 작성일 26-09-02 10:13

말도 안되는 소리 노인들 어떻게 뛰라고 노인들 근육 없어지지 않을려면 걷기 많이 해야하는데요.

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