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40대 노화 실감 중

LV.4 은은한달빛 댓글 1 조회 24 2026.10.07 15:48

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체력도 확실히 떨어지고 흰머리도 슬슬 올라오네요. 운동해도 뱃살은 안 빠지고 아침 컨디션도 예전 같지 않고... 진짜 힘든 나이인 듯 ㅠㅠ

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그냥한번님의 댓글

LV.4 그냥한번 작성일 26-10-07 16:00

비타민 d, 크레아틴 같은거 챙겨먹으면서 운동하세요. 훨씬 낫습니다.

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