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40km 천천히 달리기

LV.4 시간남아서옴 댓글 1 조회 10 2026.10.04 12:54

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요즘 너무 빡세게만 뛰어서 오늘은 페이스 완전 늦춰서 40km 달렸는데 생각보다 몸이 가볍네요. 다리도 괜찮고 회복런 느낌 제대로였어요 ㅎㅎ

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출첵만하고감님의 댓글

LV.4 출첵만하고감 작성일 26-10-04 13:03

가볍게 달려도 40키로를 3시간40분만에 돌파! 제대로뛰시면 엄청나실듯

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