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장거리 달리기 꿀팁

LV.2 이거맞나 댓글 2 조회 20 2026.07.21 11:04

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오늘 18km 느리게 달렸는데, 상체 자세가 진짜 중요하더라고요. 허벅지보다 엉덩이로 힘 받는 느낌 신경 쓰니 피로도 확실히 덜해요 ㅎㅎ

댓글목록

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야간유저님의 댓글

LV.3 야간유저 작성일

나도 상체 신경 써야겠다 ㅋㅋ

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슬쩍들림님의 댓글

LV.3 슬쩍들림 작성일

저는 약간 구부정하게 뛰는데 상체신경쓰며 달려야겠읍니다 고생하셨어요!

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